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分量:60粒,早餐前1粒,晚餐前1粒
主要成分:維他命C
原產地:西班牙
維他命C可抗氧化、抗發炎、抗衰老,幫助免疫系統,增強免疫力,減低壞血病的風險,還有美容作用。
數量 價錢
1 - 2 $138.00
3 - 8 $120.00
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主要功能
產品優勢
用戶獲益
每天需要攝入多少維他命C?
衛生署建議(RDA標準),成年人每天至少攝取60-80mg維他命C,這是減低壞血病風險的最低標準,若想預防疾病、抗衰老、抗氧化,美國臨床營養學會則建議,可以提高攝入量至120∼200mg。
維他命C 七大功能
1.增強抗氧化力,預防慢性炎症
維他命C是一種抗氧化物,可以清除體内的自由基,保護細胞免受氧化傷害,因此具有抗發炎、抗衰老功能,甚至降低癌症風險(多數癌症由慢性炎症演變而成)。荷蘭一項飲食調查發現,飲食多攝入維他命C,有助於減少胃癌幾率。每天服用110mg維他命C,也能減少子宮頸癌、大腸癌和胰臟癌發生。
2.提高免疫力,預防傷風感冒
維他命C促進部分免疫細胞的增殖,增加殺手細胞的活性,破壞組織胺(一種導致過敏和發炎的神經遞質)。
許多報告指出,在感冒初期服用高劑量維他命C,能縮短病程時數,因為它能抑制組織胺形成,減緩咳嗽、流鼻水的症狀。
3. 促進合成骨膠原
當人體缺乏維他命C,骨膠原合成就會受限,慢慢導致:血管壁脆弱,於是容易牙齦出血鬆動,或者皮下容易出現血斑。皮膚容易乾燥,變得鱗片化;傷口不易癒合,包括肌肉創傷、身體某部位持久酸痛、牙齒。極度嚴重者,結締組織會全面退化,最終導致壞血病。
4. 保護心血管健康
英國劍橋大學的一項研究發現,維他命C可以減少心血管疾病發生,血液中的維他命C濃度愈高,罹患腦中風的機率就愈低。根據研究,每天只要服用中劑量500mg的維他命C,就能減少心血管疾病的風險,並降低血壓。
5. 減低骨質疏鬆的風險
自由基的氧化作用會弱化骨質吸收,而維他命C具有抗氧化作用可以清除自由基,更可提高鈣質吸收率。另外,維他命C是構成膠原蛋白的重要物質,90%骨基質(包括韌帶和關節)是由膠原蛋白組成。美國一項新研究表明含有大量維他命C的飲食可以減少老年男性的骨質流失,尤其是吸煙的老年男性需要更多維他命C來保護骨骼。
6. 降低尿酸,減低痛風的機率
最新研究發現維他命C可能穩定血液中的尿酸水平。有效減低痛風的機率。吸取足夠維他命C的男性,出現痛風症狀幾率會降低。
7. 美容效果
維他命C促進身體製造骨膠原,保持皮膚彈性;也可還原黑色素,淡化色斑及美白肌膚,抗氧化能力也能用於抗衰老抗皺紋。
早餐前1粒,晚餐前1粒。
成分 | 1 tablet 1片 | 2 tablet 2片 |
Vitamin C 維他命 C |
1000mg/毫克 (1250%NRV *) |
2000mg/毫克 (2500%NRV *) |
FOS 果寡糖 |
100mg/毫克 | 200mg/毫克 |
Rose Hips 玫瑰果 |
50mg/毫克 | 100mg/毫克 |
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